食卓にあるものを知ろう
チョコチップクッキーのドライミックス
カロリーと栄養成分
チョコチップ、ドライミックス
497
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.6 g
炭水化物66 g
脂質25 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 497 kcal —
- たんぱく質 4.6 g 9%
- 炭水化物 66 g 24%
- 脂質 25 g 32%
- 飽和脂肪酸 8.3 g 42%
- ナトリウム 290 mg 13%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.2 mg 16%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.21 mg 16%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2 mg 12%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.17 mg 3%
- ビタミンB6 0.02 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 51 µg 13%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 43 mg 3%
- 鉄 2.1 mg 12%
- マグネシウム 36 mg 9%
- リン 80 mg 6%
- カリウム 208 mg 4%
- 亜鉛 0.6 mg 5%
- 銅 0.3 mg 33%
- マンガン 0.36 mg 16%
- セレン 2.4 µg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 497 | 4.6 g | 66 g | 25 g |
| 1食分 | 28.4 g | 141 | 1.3 g | 19 g | 7.1 g |
| 2食分 | 56.7 g | 282 | 2.6 g | 38 g | 14 g |
| ½食分 | 14.2 g | 70 | 0.7 g | 9.4 g | 3.6 g |
| 3食分 | 85.1 g | 423 | 3.9 g | 56 g | 21 g |
| 4食分 | 113.4 g | 564 | 5.2 g | 75 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 249 | 2.3 g | 33 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 746 | 6.9 g | 99 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 994 | 9.2 g | 132 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1243 | 12 g | 165 g | 63 g |
チョコチップクッキーのドライミックスについてのよくある質問
チョコチップクッキーのドライミックスの100 gには何カロリーありますか？
チョコチップクッキーのドライミックスの100 gには497 kcalが含まれ、たんぱく質は4.6 g、炭水化物は66 g、脂質は25 gです。
チョコチップクッキーのドライミックスの1食分 (28.4 g)には何カロリーありますか？
チョコチップクッキーのドライミックスの1食分 (28.4 g)には141 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は19 g、脂質は7.1 gです。
チョコチップクッキーのドライミックスの2食分 (56.7 g)には何カロリーありますか？
チョコチップクッキーのドライミックスの2食分 (56.7 g)には282 kcalが含まれ、たんぱく質は2.6 g、炭水化物は38 g、脂質は14 gです。
チョコチップクッキーのドライミックスの½食分 (14.2 g)には何カロリーありますか？
チョコチップクッキーのドライミックスの½食分 (14.2 g)には70 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は9.4 g、脂質は3.6 gです。
チョコチップクッキーのドライミックスの3食分 (85.1 g)には何カロリーありますか？
チョコチップクッキーのドライミックスの3食分 (85.1 g)には423 kcalが含まれ、たんぱく質は3.9 g、炭水化物は56 g、脂質は21 gです。
チョコチップクッキーのドライミックスの4食分 (113.4 g)には何カロリーありますか？
チョコチップクッキーのドライミックスの4食分 (113.4 g)には564 kcalが含まれ、たんぱく質は5.2 g、炭水化物は75 g、脂質は29 gです。
チョコチップクッキーのドライミックスの50 gには何カロリーありますか？
チョコチップクッキーのドライミックスの50 gには249 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は33 g、脂質は13 gです。
チョコチップクッキーのドライミックスの150 gには何カロリーありますか？
チョコチップクッキーのドライミックスの150 gには746 kcalが含まれ、たんぱく質は6.9 g、炭水化物は99 g、脂質は38 gです。
出典：USDA FoodData Central 174952 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
