食卓にあるものを知ろう
チョバーニ ギリシャヨーグルト ブルーベリー
カロリーと栄養成分
82
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質7.2 g
炭水化物12 g
脂質0.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 82 kcal —
- たんぱく質 7.2 g 14%
- 炭水化物 12 g 4%
- 脂質 0.2 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 0.5 g 2%
- 糖類 10 g —
- ナトリウム 32 mg 1%
- コレステロール 4 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 3 µg 0%
- ビタミンC 0.3 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 90 mg 7%
- 鉄 0.15 mg 1%
- カリウム 128 mg 3%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 7.2 g | 12 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 3.6 g | 6.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 11 g | 18 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 15 g | 25 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 18 g | 31 g | 0.6 g |
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チョバーニ ギリシャヨーグルト ブルーベリーについてのよくある質問
チョバーニ ギリシャヨーグルト ブルーベリーの100 gには何カロリーありますか？
チョバーニ ギリシャヨーグルト ブルーベリーの100 gには82 kcalが含まれ、たんぱく質は7.2 g、炭水化物は12 g、脂質は0.2 gです。
チョバーニ ギリシャヨーグルト ブルーベリーの50 gには何カロリーありますか？
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チョバーニ ギリシャヨーグルト ブルーベリーの150 gには123 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は18 g、脂質は0.4 gです。
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チョバーニ ギリシャヨーグルト ブルーベリーの250 gには205 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は31 g、脂質は0.6 gです。
出典：USDA FoodData Central 170914 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
