食卓にあるものを知ろう

チョバーニギリシャヨーグルトブラックベリー脂肪0

Q: チョバーニ ギリシャヨーグルト ブラックベリー 脂肪0の100 gには何カロリーありますか？

チョバーニ ギリシャヨーグルト ブラックベリー 脂肪0の100 gには95 kcalが含まれ、たんぱく質は7.5 g、炭水化物は15 g、脂質は0.4 gです。

Q: チョバーニ ギリシャヨーグルト ブラックベリー 脂肪0の50 gには何カロリーありますか？

チョバーニ ギリシャヨーグルト ブラックベリー 脂肪0の50 gには48 kcalが含まれ、たんぱく質は3.8 g、炭水化物は7.5 g、脂質は0.2 gです。

Q: チョバーニ ギリシャヨーグルト ブラックベリー 脂肪0の150 gには何カロリーありますか？

チョバーニ ギリシャヨーグルト ブラックベリー 脂肪0の150 gには143 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は23 g、脂質は0.6 gです。

Q: チョバーニ ギリシャヨーグルト ブラックベリー 脂肪0の200 gには何カロリーありますか？

チョバーニ ギリシャヨーグルト ブラックベリー 脂肪0の200 gには190 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は30 g、脂質は0.7 gです。

Q: チョバーニ ギリシャヨーグルト ブラックベリー 脂肪0の250 gには何カロリーありますか？

チョバーニ ギリシャヨーグルト ブラックベリー 脂肪0の250 gには238 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は38 g、脂質は0.9 gです。

カロリーと栄養成分

底にフルーツ

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質7.5 g

炭水化物15 g

脂質0.4 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

カロリー 95 kcal —
たんぱく質 7.5 g 15%
炭水化物 15 g 5%
脂質 0.4 g 0%
飽和脂肪酸 0.2 g 1%
食物繊維 0.4 g 1%
糖類 15 g —
ナトリウム 0 mg 0%
コレステロール 4 mg 1%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

ビタミンA 3 µg 0%
ビタミンC 0.4 mg 0%

ミネラル

カルシウム 94 mg 7%
鉄 0 mg 0%
カリウム 0 mg 0%

1食分あたりのカロリー

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	95	7.5 g	15 g	0.4 g
50 g	50 g	48	3.8 g	7.5 g	0.2 g
150 g	150 g	143	11 g	23 g	0.6 g
200 g	200 g	190	15 g	30 g	0.7 g
250 g	250 g	238	19 g	38 g	0.9 g