食卓にあるものを知ろう

アサリの一種

カロリーと栄養成分

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質11 g

炭水化物0 g

脂質0.5 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	47	11 g	0.5 g
50 g	50 g	24	5.4 g	0.3 g
150 g	150 g	71	16 g	0.8 g
200 g	200 g	94	21 g	1 g
250 g	250 g	118	27 g	1.3 g

アサリの一種の100 gには何カロリーありますか？

アサリの一種の100 gには47 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は0 g、脂質は0.5 gです。

アサリの一種の50 gには何カロリーありますか？

アサリの一種の50 gには24 kcalが含まれ、たんぱく質は5.4 g、炭水化物は0 g、脂質は0.3 gです。

アサリの一種の150 gには何カロリーありますか？

アサリの一種の150 gには71 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は0 g、脂質は0.8 gです。

アサリの一種の200 gには何カロリーありますか？

アサリの一種の200 gには94 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は0 g、脂質は1 gです。

アサリの一種の250 gには何カロリーありますか？

アサリの一種の250 gには118 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は0 g、脂質は1.3 gです。

出典：BEDCA (Spain) 2330 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準