食卓にあるものを知ろう
チリビーフスープ
カロリーと栄養成分
缶詰、濃縮
117
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.1 g
炭水化物16 g
脂質2.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 117 kcal —
- たんぱく質 5.1 g 10%
- 炭水化物 16 g 6%
- 脂質 2.5 g 3%
- 飽和脂肪酸 1.2 g 6%
- 食物繊維 2.5 g 9%
- 糖類 5.1 g —
- ナトリウム 788 mg 34%
- コレステロール 10 mg 3%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 57 µg 6%
- ビタミンC 3.1 mg 3%
- ビタミンE 1.1 mg 7%
- ビタミンK 3.2 µg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.06 mg 4%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.81 mg 5%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.22 mg 4%
- ビタミンB6 0.12 mg 7%
- 葉酸（ビタミンB9） 9 µg 2%
- ビタミンB12 0.3 µg 13%
- コリン 21.7 mg 4%
ミネラル
- カルシウム 33 mg 3%
- 鉄 1.6 mg 9%
- マグネシウム 19 mg 5%
- リン 113 mg 9%
- カリウム 400 mg 9%
- 亜鉛 1.6 mg 14%
- 銅 0.3 mg 33%
- マンガン 0.8 mg 35%
- セレン 5 µg 9%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 5.1 g | 16 g | 2.5 g |
| 1食分 | 263 g | 308 | 13 g | 43 g | 6.7 g |
| 2食分 | 526 g | 615 | 27 g | 86 g | 13 g |
| ½食分 | 131.5 g | 154 | 6.7 g | 22 g | 3.3 g |
| 3食分 | 789 g | 923 | 40 g | 129 g | 20 g |
| 4食分 | 1052 g | 1231 | 54 g | 172 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 2.5 g | 8.2 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 7.6 g | 25 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 10 g | 33 g | 5.1 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 13 g | 41 g | 6.3 g |
チリビーフスープについてのよくある質問
チリビーフスープの100 gには何カロリーありますか？
チリビーフスープの100 gには117 kcalが含まれ、たんぱく質は5.1 g、炭水化物は16 g、脂質は2.5 gです。
チリビーフスープの1食分 (263 g)には何カロリーありますか？
チリビーフスープの1食分 (263 g)には308 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は43 g、脂質は6.7 gです。
チリビーフスープの2食分 (526 g)には何カロリーありますか？
チリビーフスープの2食分 (526 g)には615 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は86 g、脂質は13 gです。
チリビーフスープの½食分 (131.5 g)には何カロリーありますか？
チリビーフスープの½食分 (131.5 g)には154 kcalが含まれ、たんぱく質は6.7 g、炭水化物は22 g、脂質は3.3 gです。
チリビーフスープの3食分 (789 g)には何カロリーありますか？
チリビーフスープの3食分 (789 g)には923 kcalが含まれ、たんぱく質は40 g、炭水化物は129 g、脂質は20 gです。
チリビーフスープの4食分 (1052 g)には何カロリーありますか？
チリビーフスープの4食分 (1052 g)には1231 kcalが含まれ、たんぱく質は54 g、炭水化物は172 g、脂質は27 gです。
チリビーフスープの50 gには何カロリーありますか？
チリビーフスープの50 gには59 kcalが含まれ、たんぱく質は2.5 g、炭水化物は8.2 g、脂質は1.3 gです。
チリビーフスープの150 gには何カロリーありますか？
チリビーフスープの150 gには176 kcalが含まれ、たんぱく質は7.6 g、炭水化物は25 g、脂質は3.8 gです。
出典：USDA FoodData Central 171150 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
