食卓にあるものを知ろう
チキンベジタブルスープ（じゃがいも・チーズ入り）
カロリーと栄養成分
チャンク状、即席
65
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.2 g
炭水化物4.9 g
脂質4.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 65 kcal —
- たんぱく質 1.2 g 2%
- 炭水化物 4.9 g 2%
- 脂質 4.5 g 6%
- 飽和脂肪酸 1.6 g 8%
- 食物繊維 0.3 g 1%
- 糖類 0.6 g —
- ナトリウム 416 mg 18%
- コレステロール 7 mg 2%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 19 µg 2%
- ビタミンC 4 mg 4%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.06 mg 0%
- ビタミンK 2.3 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 1%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.02 mg 1%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.35 mg 2%
- ビタミンB6 0.04 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 9 µg 2%
- ビタミンB12 0.02 µg 1%
- コリン 12 mg 2%
ミネラル
- カルシウム 15 mg 1%
- 鉄 0.16 mg 1%
- マグネシウム 5 mg 1%
- リン 19 mg 2%
- カリウム 73 mg 2%
- 亜鉛 0.16 mg 1%
- 銅 0.04 mg 4%
- セレン 3.7 µg 7%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 1.2 g | 4.9 g | 4.5 g |
| 1食分 | 245 g | 159 | 2.8 g | 12 g | 11 g |
| 2食分 | 490 g | 319 | 5.7 g | 24 g | 22 g |
| ½食分 | 122.5 g | 80 | 1.4 g | 6 g | 5.5 g |
| 3食分 | 735 g | 478 | 8.5 g | 36 g | 33 g |
| 4食分 | 980 g | 637 | 11 g | 48 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0.6 g | 2.5 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 1.7 g | 7.4 g | 6.7 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 2.3 g | 9.8 g | 8.9 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 2.9 g | 12 g | 11 g |
チキンベジタブルスープ（じゃがいも・チーズ入り）についてのよくある質問
チキンベジタブルスープ（じゃがいも・チーズ入り）の100 gには何カロリーありますか？
チキンベジタブルスープ（じゃがいも・チーズ入り）の100 gには65 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は4.9 g、脂質は4.5 gです。
チキンベジタブルスープ（じゃがいも・チーズ入り）の1食分 (245 g)には何カロリーありますか？
チキンベジタブルスープ（じゃがいも・チーズ入り）の1食分 (245 g)には159 kcalが含まれ、たんぱく質は2.8 g、炭水化物は12 g、脂質は11 gです。
チキンベジタブルスープ（じゃがいも・チーズ入り）の2食分 (490 g)には何カロリーありますか？
チキンベジタブルスープ（じゃがいも・チーズ入り）の2食分 (490 g)には319 kcalが含まれ、たんぱく質は5.7 g、炭水化物は24 g、脂質は22 gです。
チキンベジタブルスープ（じゃがいも・チーズ入り）の½食分 (122.5 g)には何カロリーありますか？
チキンベジタブルスープ（じゃがいも・チーズ入り）の½食分 (122.5 g)には80 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は6 g、脂質は5.5 gです。
チキンベジタブルスープ（じゃがいも・チーズ入り）の3食分 (735 g)には何カロリーありますか？
チキンベジタブルスープ（じゃがいも・チーズ入り）の3食分 (735 g)には478 kcalが含まれ、たんぱく質は8.5 g、炭水化物は36 g、脂質は33 gです。
チキンベジタブルスープ（じゃがいも・チーズ入り）の4食分 (980 g)には何カロリーありますか？
チキンベジタブルスープ（じゃがいも・チーズ入り）の4食分 (980 g)には637 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は48 g、脂質は44 gです。
チキンベジタブルスープ（じゃがいも・チーズ入り）の50 gには何カロリーありますか？
チキンベジタブルスープ（じゃがいも・チーズ入り）の50 gには33 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は2.5 g、脂質は2.2 gです。
チキンベジタブルスープ（じゃがいも・チーズ入り）の150 gには何カロリーありますか？
チキンベジタブルスープ（じゃがいも・チーズ入り）の150 gには98 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は7.4 g、脂質は6.7 gです。
出典：USDA FoodData Central 172892 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
