食卓にあるものを知ろう
チキンタジン
カロリーと栄養成分
包装済み
127
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質7.5 g
炭水化物14 g
脂質3.7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 127 kcal —
- たんぱく質 7.5 g 15%
- 炭水化物 14 g 5%
- 脂質 3.7 g 5%
- 飽和脂肪酸 0.4 g 2%
- 食物繊維 3 g 11%
- 糖類 6.8 g —
- ナトリウム 466 mg 20%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 23.2 µg 3%
- ビタミンK 7.3 µg 6%
- チアミン（ビタミンB1） 0.14 mg 12%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.04 mg 3%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.3 mg 14%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.39 mg 8%
- ビタミンB6 0.1 mg 6%
- 葉酸（ビタミンB9） 30.2 µg 8%
- ビタミンB12 0.08 µg 3%
ミネラル
- カルシウム 18 mg 1%
- 鉄 0.45 mg 3%
- マグネシウム 17 mg 4%
- リン 82 mg 7%
- カリウム 220 mg 5%
- 亜鉛 0.46 mg 4%
- 銅 0.06 mg 7%
- マンガン 0.13 mg 6%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 7.5 g | 14 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 3.8 g | 7.2 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 11 g | 22 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 15 g | 29 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 19 g | 36 g | 9.3 g |
チキンタジンについてのよくある質問
チキンタジンの100 gには何カロリーありますか？
チキンタジンの100 gには127 kcalが含まれ、たんぱく質は7.5 g、炭水化物は14 g、脂質は3.7 gです。
チキンタジンの50 gには何カロリーありますか？
チキンタジンの50 gには64 kcalが含まれ、たんぱく質は3.8 g、炭水化物は7.2 g、脂質は1.9 gです。
チキンタジンの150 gには何カロリーありますか？
チキンタジンの150 gには191 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は22 g、脂質は5.6 gです。
チキンタジンの200 gには何カロリーありますか？
チキンタジンの200 gには254 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は29 g、脂質は7.4 gです。
チキンタジンの250 gには何カロリーありますか？
チキンタジンの250 gには318 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は36 g、脂質は9.3 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 25204 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
