食卓にあるものを知ろう

鶏肉のスフィーハ

カロリーと栄養成分

自家製、ロースト

265

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質17 g

炭水化物38 g

脂質4.7 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	265	17 g	38 g	4.7 g
50 g	50 g	133	8.4 g	19 g	2.3 g
150 g	150 g	398	25 g	58 g	7 g
200 g	200 g	530	34 g	77 g	9.3 g
250 g	250 g	663	42 g	96 g	12 g

鶏肉のスフィーハの100 gには何カロリーありますか？

鶏肉のスフィーハの100 gには265 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は38 g、脂質は4.7 gです。

鶏肉のスフィーハの50 gには何カロリーありますか？

鶏肉のスフィーハの50 gには133 kcalが含まれ、たんぱく質は8.4 g、炭水化物は19 g、脂質は2.3 gです。

鶏肉のスフィーハの150 gには何カロリーありますか？

鶏肉のスフィーハの150 gには398 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は58 g、脂質は7 gです。

鶏肉のスフィーハの200 gには何カロリーありますか？

鶏肉のスフィーハの200 gには530 kcalが含まれ、たんぱく質は34 g、炭水化物は77 g、脂質は9.3 gです。

鶏肉のスフィーハの250 gには何カロリーありますか？

鶏肉のスフィーハの250 gには663 kcalが含まれ、たんぱく質は42 g、炭水化物は96 g、脂質は12 gです。

出典：tbca BRC0424A · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準