食卓にあるものを知ろう
チキンナゲット
カロリーと栄養成分
チーズソースのマカロニ、スパイスソースのコーン、チョコレートプリン、冷凍
178
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質7.2 g
炭水化物17 g
脂質7.8 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 178 kcal —
- たんぱく質 7.2 g 14%
- 炭水化物 17 g 6%
- 脂質 7.8 g 10%
- 飽和脂肪酸 2.2 g 11%
- 食物繊維 2.9 g 10%
- 糖類 11 g —
- ナトリウム 328 mg 14%
- コレステロール 22 mg 7%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ミネラル
- カルシウム 33 mg 3%
- 鉄 1.1 mg 6%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 7.2 g | 17 g | 7.8 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 3.6 g | 8.4 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 11 g | 25 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 14 g | 34 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 18 g | 42 g | 20 g |
チキンナゲットについてのよくある質問
チキンナゲットの100 gには何カロリーありますか？
チキンナゲットの100 gには178 kcalが含まれ、たんぱく質は7.2 g、炭水化物は17 g、脂質は7.8 gです。
チキンナゲットの50 gには何カロリーありますか？
チキンナゲットの50 gには89 kcalが含まれ、たんぱく質は3.6 g、炭水化物は8.4 g、脂質は3.9 gです。
チキンナゲットの150 gには何カロリーありますか？
チキンナゲットの150 gには267 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は25 g、脂質は12 gです。
チキンナゲットの200 gには何カロリーありますか？
チキンナゲットの200 gには356 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は34 g、脂質は16 gです。
チキンナゲットの250 gには何カロリーありますか？
チキンナゲットの250 gには445 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は42 g、脂質は20 gです。
出典：Canadian Nutrient File 4954 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
