食卓にあるものを知ろう
チキン味ラーメンスープ
カロリーと栄養成分
乾燥
439
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質10 g
炭水化物57 g
脂質18 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 439 kcal —
- たんぱく質 10 g 20%
- 炭水化物 57 g 21%
- 脂質 18 g 22%
- 飽和脂肪酸 8.1 g 40%
- 食物繊維 2.9 g 10%
- 糖類 2 g —
- ナトリウム 1923 mg 84%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 2.4 mg 16%
- チアミン（ビタミンB1） 0.43 mg 36%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.25 mg 20%
- ナイアシン（ビタミンB3） 5.5 mg 35%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.43 mg 9%
- ビタミンB6 0.04 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 117 µg 29%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 5.6 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 22 mg 2%
- 鉄 4.2 mg 23%
- マグネシウム 25 mg 6%
- リン 115 mg 9%
- カリウム 183 mg 4%
- 亜鉛 0.59 mg 5%
- 銅 0.13 mg 14%
- マンガン 0.63 mg 27%
- セレン 24.7 µg 45%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 439 | 10 g | 57 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 220 | 5.1 g | 29 g | 8.8 g |
| 150 g | 150 g | 659 | 15 g | 86 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 878 | 20 g | 115 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 1098 | 26 g | 143 g | 44 g |
チキン味ラーメンスープについてのよくある質問
チキン味ラーメンスープの100 gには何カロリーありますか？
チキン味ラーメンスープの100 gには439 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は57 g、脂質は18 gです。
チキン味ラーメンスープの50 gには何カロリーありますか？
チキン味ラーメンスープの50 gには220 kcalが含まれ、たんぱく質は5.1 g、炭水化物は29 g、脂質は8.8 gです。
チキン味ラーメンスープの150 gには何カロリーありますか？
チキン味ラーメンスープの150 gには659 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は86 g、脂質は26 gです。
チキン味ラーメンスープの200 gには何カロリーありますか？
チキン味ラーメンスープの200 gには878 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は115 g、脂質は35 gです。
チキン味ラーメンスープの250 gには何カロリーありますか？
チキン味ラーメンスープの250 gには1098 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は143 g、脂質は44 gです。
出典：Canadian Nutrient File 5856 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
