食卓にあるものを知ろう

鶏もも肉

カロリーと栄養成分

衣付き, 調理済み

265

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質21 g

炭水化物14 g

脂質13 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	265	21 g	14 g	13 g
50 g	50 g	133	11 g	7.2 g	6.7 g
150 g	150 g	398	32 g	22 g	20 g
200 g	200 g	530	43 g	29 g	27 g
250 g	250 g	663	54 g	36 g	33 g

鶏もも肉の100 gには何カロリーありますか？

鶏もも肉の100 gには265 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は14 g、脂質は13 gです。

鶏もも肉の50 gには何カロリーありますか？

鶏もも肉の50 gには133 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は7.2 g、脂質は6.7 gです。

鶏もも肉の150 gには何カロリーありますか？

鶏もも肉の150 gには398 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は22 g、脂質は20 gです。

鶏もも肉の200 gには何カロリーありますか？

鶏もも肉の200 gには530 kcalが含まれ、たんぱく質は43 g、炭水化物は29 g、脂質は27 gです。

鶏もも肉の250 gには何カロリーありますか？

鶏もも肉の250 gには663 kcalが含まれ、たんぱく質は54 g、炭水化物は36 g、脂質は33 gです。

出典：ausnut F002641 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準