食卓にあるものを知ろう
鴏のチェウダースープ
カロリーと栄養成分
アラキング風、即食
89
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.8 g
炭水化物7.6 g
脂質4.9 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 89 kcal —
- たんぱく質 2.8 g 6%
- 炭水化物 7.6 g 3%
- 脂質 4.9 g 6%
- 飽和脂肪酸 1.3 g 7%
- 食物繊維 1 g 4%
- 糖類 1 g —
- ナトリウム 252 mg 11%
- コレステロール 9.1 mg 3%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 27 µg 3%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.13 mg 1%
- ビタミンK 2.5 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.03 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.9 mg 6%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.16 mg 3%
- ビタミンB6 0.04 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 10 µg 3%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 7.5 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 9 mg 1%
- 鉄 0.34 mg 2%
- マグネシウム 10 mg 2%
- リン 51 mg 4%
- カリウム 155 mg 3%
- 亜鉛 0.37 mg 3%
- 銅 0.03 mg 4%
- マンガン 0.05 mg 2%
- セレン 3.6 µg 7%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 2.8 g | 7.6 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1.4 g | 3.8 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 4.2 g | 11 g | 7.3 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 5.6 g | 15 g | 9.8 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 7 g | 19 g | 12 g |
鴏のチェウダースープについてのよくある質問
鴏のチェウダースープの100 gには何カロリーありますか？
鴏のチェウダースープの100 gには89 kcalが含まれ、たんぱく質は2.8 g、炭水化物は7.6 g、脂質は4.9 gです。
鴏のチェウダースープの50 gには何カロリーありますか？
鴏のチェウダースープの50 gには45 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は3.8 g、脂質は2.4 gです。
鴏のチェウダースープの150 gには何カロリーありますか？
鴏のチェウダースープの150 gには134 kcalが含まれ、たんぱく質は4.2 g、炭水化物は11 g、脂質は7.3 gです。
鴏のチェウダースープの200 gには何カロリーありますか？
鴏のチェウダースープの200 gには178 kcalが含まれ、たんぱく質は5.6 g、炭水化物は15 g、脂質は9.8 gです。
鴏のチェウダースープの250 gには何カロリーありますか？
鴏のチェウダースープの250 gには223 kcalが含まれ、たんぱく質は7 g、炭水化物は19 g、脂質は12 gです。
出典：Canadian Nutrient File 932 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
