食卓にあるものを知ろう
鶏むね肉とブロッコリー、にんじん
カロリーと栄養成分
油、玉ねぎ、にんにく入り、塩入り
101
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質17 g
炭水化物1.4 g
脂質3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 101 kcal —
- たんぱく質 17 g 33%
- 炭水化物 1.4 g 0%
- 脂質 3 g 4%
- 食物繊維 1.4 g 5%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 17 g | 1.4 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 8.3 g | 0.7 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 25 g | 2 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 33 g | 2.7 g | 5.9 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 42 g | 3.4 g | 7.4 g |
鶏むね肉とブロッコリー、にんじんについてのよくある質問
鶏むね肉とブロッコリー、にんじんの100 gには何カロリーありますか？
鶏むね肉とブロッコリー、にんじんの100 gには101 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は1.4 g、脂質は3 gです。
鶏むね肉とブロッコリー、にんじんの50 gには何カロリーありますか？
鶏むね肉とブロッコリー、にんじんの50 gには51 kcalが含まれ、たんぱく質は8.3 g、炭水化物は0.7 g、脂質は1.5 gです。
鶏むね肉とブロッコリー、にんじんの150 gには何カロリーありますか？
鶏むね肉とブロッコリー、にんじんの150 gには152 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は2 g、脂質は4.4 gです。
鶏むね肉とブロッコリー、にんじんの200 gには何カロリーありますか？
鶏むね肉とブロッコリー、にんじんの200 gには202 kcalが含まれ、たんぱく質は33 g、炭水化物は2.7 g、脂質は5.9 gです。
鶏むね肉とブロッコリー、にんじんの250 gには何カロリーありますか？
鶏むね肉とブロッコリー、にんじんの250 gには253 kcalが含まれ、たんぱく質は42 g、炭水化物は3.4 g、脂質は7.4 gです。
出典：tbca BRC0510F · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
