食卓にあるものを知ろう

鶏肉

カロリーと栄養成分

生、ブラジル

152

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質19 g

炭水化物0.8 g

脂質8.2 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	152	19 g	0.8 g	8.2 g
50 g	50 g	76	9.4 g	0.4 g	4.1 g
150 g	150 g	228	28 g	1.2 g	12 g
200 g	200 g	304	37 g	1.6 g	16 g
250 g	250 g	380	47 g	2 g	21 g

鶏肉の100 gには何カロリーありますか？

鶏肉の100 gには152 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は0.8 g、脂質は8.2 gです。

鶏肉の50 gには何カロリーありますか？

鶏肉の50 gには76 kcalが含まれ、たんぱく質は9.4 g、炭水化物は0.4 g、脂質は4.1 gです。

鶏肉の150 gには何カロリーありますか？

鶏肉の150 gには228 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は1.2 g、脂質は12 gです。

鶏肉の200 gには何カロリーありますか？

鶏肉の200 gには304 kcalが含まれ、たんぱく質は37 g、炭水化物は1.6 g、脂質は16 gです。

鶏肉の250 gには何カロリーありますか？

鶏肉の250 gには380 kcalが含まれ、たんぱく質は47 g、炭水化物は2 g、脂質は21 gです。

出典：tbca BRC0118F · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準