食卓にあるものを知ろう

鶏肉

カロリーと栄養成分

バーベキュー調理、皮付き、市販品

193

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質28 g

炭水化物0 g

脂質8.9 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	193	28 g	8.9 g
50 g	50 g	97	14 g	4.5 g
150 g	150 g	290	41 g	13 g
200 g	200 g	386	55 g	18 g
250 g	250 g	483	69 g	22 g

鶏肉の100 gには何カロリーありますか？

鶏肉の100 gには193 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は0 g、脂質は8.9 gです。

鶏肉の50 gには何カロリーありますか？

鶏肉の50 gには97 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は0 g、脂質は4.5 gです。

鶏肉の150 gには何カロリーありますか？

鶏肉の150 gには290 kcalが含まれ、たんぱく質は41 g、炭水化物は0 g、脂質は13 gです。

鶏肉の200 gには何カロリーありますか？

鶏肉の200 gには386 kcalが含まれ、たんぱく質は55 g、炭水化物は0 g、脂質は18 gです。

鶏肉の250 gには何カロリーありますか？

鶏肉の250 gには483 kcalが含まれ、たんぱく質は69 g、炭水化物は0 g、脂質は22 gです。

出典：ausnut F002568 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準