食卓にあるものを知ろう

鶏肉 1羽

カロリーと栄養成分

骨なし、皮付き、グリル

239

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質26 g

炭水化物0 g

脂質15 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	239	26 g	15 g
50 g	50 g	120	13 g	7.6 g
150 g	150 g	359	38 g	23 g
200 g	200 g	478	51 g	30 g
250 g	250 g	598	64 g	38 g

鶏肉 1羽の100 gには何カロリーありますか？

鶏肉 1羽の100 gには239 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は0 g、脂質は15 gです。

鶏肉 1羽の50 gには何カロリーありますか？

鶏肉 1羽の50 gには120 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は0 g、脂質は7.6 gです。

鶏肉 1羽の150 gには何カロリーありますか？

鶏肉 1羽の150 gには359 kcalが含まれ、たんぱく質は38 g、炭水化物は0 g、脂質は23 gです。

鶏肉 1羽の200 gには何カロリーありますか？

鶏肉 1羽の200 gには478 kcalが含まれ、たんぱく質は51 g、炭水化物は0 g、脂質は30 gです。

鶏肉 1羽の250 gには何カロリーありますか？

鶏肉 1羽の250 gには598 kcalが含まれ、たんぱく質は64 g、炭水化物は0 g、脂質は38 gです。

出典：BLS (Germany) V414172 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準