食卓にあるものを知ろう

鶏肉

カロリーと栄養成分

衣揚げ、ハニー＆レモンソース添え、市販品

199

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質16 g

炭水化物9 g

脂質11 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	199	16 g	9 g	11 g
50 g	50 g	100	8.2 g	4.5 g	5.4 g
150 g	150 g	299	25 g	14 g	16 g
200 g	200 g	398	33 g	18 g	22 g
250 g	250 g	498	41 g	23 g	27 g

鶏肉の100 gには何カロリーありますか？

鶏肉の100 gには199 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は9 g、脂質は11 gです。

鶏肉の50 gには何カロリーありますか？

鶏肉の50 gには100 kcalが含まれ、たんぱく質は8.2 g、炭水化物は4.5 g、脂質は5.4 gです。

鶏肉の150 gには何カロリーありますか？

鶏肉の150 gには299 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は14 g、脂質は16 gです。

鶏肉の200 gには何カロリーありますか？

鶏肉の200 gには398 kcalが含まれ、たんぱく質は33 g、炭水化物は18 g、脂質は22 gです。

鶏肉の250 gには何カロリーありますか？

鶏肉の250 gには498 kcalが含まれ、たんぱく質は41 g、炭水化物は23 g、脂質は27 gです。

出典：ausnut F002570 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準