食卓にあるものを知ろう
チリペッパー入りチーズディップ
カロリーと栄養成分
そのまま食べられる
143
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.1 g
炭水化物10 g
脂質9.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 143 kcal —
- たんぱく質 3.1 g 6%
- 炭水化物 10 g 4%
- 脂質 9.5 g 12%
- 飽和脂肪酸 2.5 g 12%
- 食物繊維 0.7 g 3%
- 糖類 2 g —
- ナトリウム 796 mg 35%
- コレステロール 9 mg 3%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 33 µg 4%
- ビタミンC 0.4 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 1.9 mg 12%
- ビタミンK 17.6 µg 15%
- チアミン（ビタミンB1） 0.01 mg 1%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.07 mg 5%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.14 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.57 mg 11%
- ビタミンB6 0.04 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 6 µg 2%
- ビタミンB12 0.25 µg 10%
- コリン 7.9 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 98 mg 8%
- 鉄 0.14 mg 1%
- マグネシウム 8 mg 2%
- リン 200 mg 16%
- カリウム 105 mg 2%
- 亜鉛 0.41 mg 4%
- 銅 0 mg 0%
- マンガン 0.02 mg 1%
- セレン 3.2 µg 6%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 3.1 g | 10 g | 9.5 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 1.6 g | 5.2 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 4.7 g | 16 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 6.3 g | 21 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 7.9 g | 26 g | 24 g |
チリペッパー入りチーズディップについてのよくある質問
チリペッパー入りチーズディップの100 gには何カロリーありますか？
チリペッパー入りチーズディップの100 gには143 kcalが含まれ、たんぱく質は3.1 g、炭水化物は10 g、脂質は9.5 gです。
チリペッパー入りチーズディップの50 gには何カロリーありますか？
チリペッパー入りチーズディップの50 gには72 kcalが含まれ、たんぱく質は1.6 g、炭水化物は5.2 g、脂質は4.8 gです。
チリペッパー入りチーズディップの150 gには何カロリーありますか？
チリペッパー入りチーズディップの150 gには215 kcalが含まれ、たんぱく質は4.7 g、炭水化物は16 g、脂質は14 gです。
チリペッパー入りチーズディップの200 gには何カロリーありますか？
チリペッパー入りチーズディップの200 gには286 kcalが含まれ、たんぱく質は6.3 g、炭水化物は21 g、脂質は19 gです。
チリペッパー入りチーズディップの250 gには何カロリーありますか？
チリペッパー入りチーズディップの250 gには358 kcalが含まれ、たんぱく質は7.9 g、炭水化物は26 g、脂質は24 gです。
出典：Canadian Nutrient File 7048 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
