食卓にあるものを知ろう
チェダーまたはアメリカンプロセスチーズ（パスチャライズド）
カロリーと栄養成分
低ナトリウム
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 376 kcal —
- たんぱく質 22 g 44%
- 炭水化物 1.6 g 1%
- 脂質 31 g 40%
- 飽和脂肪酸 20 g 98%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0.5 g —
- ナトリウム 7 mg 0%
- コレステロール 94 mg 31%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 254 µg 28%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.6 µg 3%
- ビタミンE 0.27 mg 2%
- ビタミンK 2.6 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.35 mg 27%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.07 mg 0%
- ビタミンB6 0.07 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 8 µg 2%
- ビタミンB12 0.7 µg 29%
- コリン 36.2 mg 7%
ミネラル
- カルシウム 616 mg 47%
- 鉄 0.39 mg 2%
- マグネシウム 22 mg 5%
- リン 745 mg 60%
- カリウム 162 mg 3%
- 亜鉛 3 mg 27%
- 銅 0.03 mg 3%
- セレン 12.7 µg 23%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 22 g | 1.6 g | 31 g |
| 1食分 | 140 g | 526 | 31 g | 2.2 g | 44 g |
| 2食分 | 280 g | 1053 | 62 g | 4.5 g | 87 g |
| ½食分 | 70 g | 263 | 16 g | 1.1 g | 22 g |
| 3食分 | 420 g | 1579 | 93 g | 6.7 g | 131 g |
| 4食分 | 560 g | 2106 | 124 g | 9 g | 175 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 11 g | 0.8 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 33 g | 2.4 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 44 g | 3.2 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 56 g | 4 g | 78 g |
チェダーまたはアメリカンプロセスチーズ（パスチャライズド）についてのよくある質問
チェダーまたはアメリカンプロセスチーズ（パスチャライズド）の100 gには何カロリーありますか？
チェダーまたはアメリカンプロセスチーズ（パスチャライズド）の100 gには376 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は1.6 g、脂質は31 gです。
チェダーまたはアメリカンプロセスチーズ（パスチャライズド）の1食分 (140 g)には何カロリーありますか？
チェダーまたはアメリカンプロセスチーズ（パスチャライズド）の1食分 (140 g)には526 kcalが含まれ、たんぱく質は31 g、炭水化物は2.2 g、脂質は44 gです。
チェダーまたはアメリカンプロセスチーズ（パスチャライズド）の2食分 (280 g)には何カロリーありますか？
チェダーまたはアメリカンプロセスチーズ（パスチャライズド）の2食分 (280 g)には1053 kcalが含まれ、たんぱく質は62 g、炭水化物は4.5 g、脂質は87 gです。
チェダーまたはアメリカンプロセスチーズ（パスチャライズド）の½食分 (70 g)には何カロリーありますか？
チェダーまたはアメリカンプロセスチーズ（パスチャライズド）の½食分 (70 g)には263 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は1.1 g、脂質は22 gです。
チェダーまたはアメリカンプロセスチーズ（パスチャライズド）の3食分 (420 g)には何カロリーありますか？
チェダーまたはアメリカンプロセスチーズ（パスチャライズド）の3食分 (420 g)には1579 kcalが含まれ、たんぱく質は93 g、炭水化物は6.7 g、脂質は131 gです。
チェダーまたはアメリカンプロセスチーズ（パスチャライズド）の4食分 (560 g)には何カロリーありますか？
チェダーまたはアメリカンプロセスチーズ（パスチャライズド）の4食分 (560 g)には2106 kcalが含まれ、たんぱく質は124 g、炭水化物は9 g、脂質は175 gです。
チェダーまたはアメリカンプロセスチーズ（パスチャライズド）の50 gには何カロリーありますか？
チェダーまたはアメリカンプロセスチーズ（パスチャライズド）の50 gには188 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は0.8 g、脂質は16 gです。
チェダーまたはアメリカンプロセスチーズ（パスチャライズド）の150 gには何カロリーありますか？
チェダーまたはアメリカンプロセスチーズ（パスチャライズド）の150 gには564 kcalが含まれ、たんぱく質は33 g、炭水化物は2.4 g、脂質は47 gです。
出典：USDA FoodData Central 168121 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
