食卓にあるものを知ろう
チェダーとモッツァレラのチーズミックス
カロリーと栄養成分
シュレッド
330
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質23 g
炭水化物5.6 g
脂質24 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 330 kcal —
- たんぱく質 23 g 46%
- 炭水化物 5.6 g 2%
- 脂質 24 g 31%
- 飽和脂肪酸 16 g 78%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0.2 g —
- ナトリウム 641 mg 28%
- コレステロール 91 mg 30%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.2 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.21 mg 16%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.03 mg 0%
- ビタミンB6 0.03 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 3 µg 1%
- ビタミンB12 0.63 µg 26%
ミネラル
- カルシウム 703 mg 54%
- 鉄 1.3 mg 7%
- マグネシウム 21 mg 5%
- リン 447 mg 36%
- カリウム 59 mg 1%
- 亜鉛 3.1 mg 28%
- 銅 0.04 mg 5%
- マンガン 0.02 mg 1%
- セレン 21.3 µg 39%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 23 g | 5.6 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 11 g | 2.8 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 34 g | 8.4 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 46 g | 11 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 57 g | 14 g | 60 g |
チェダーとモッツァレラのチーズミックスについてのよくある質問
チェダーとモッツァレラのチーズミックスの100 gには何カロリーありますか？
チェダーとモッツァレラのチーズミックスの100 gには330 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は5.6 g、脂質は24 gです。
チェダーとモッツァレラのチーズミックスの50 gには何カロリーありますか？
チェダーとモッツァレラのチーズミックスの50 gには165 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は2.8 g、脂質は12 gです。
チェダーとモッツァレラのチーズミックスの150 gには何カロリーありますか？
チェダーとモッツァレラのチーズミックスの150 gには495 kcalが含まれ、たんぱく質は34 g、炭水化物は8.4 g、脂質は36 gです。
チェダーとモッツァレラのチーズミックスの200 gには何カロリーありますか？
チェダーとモッツァレラのチーズミックスの200 gには660 kcalが含まれ、たんぱく質は46 g、炭水化物は11 g、脂質は48 gです。
チェダーとモッツァレラのチーズミックスの250 gには何カロリーありますか？
チェダーとモッツァレラのチーズミックスの250 gには825 kcalが含まれ、たんぱく質は57 g、炭水化物は14 g、脂質は60 gです。
出典：Canadian Nutrient File 7739 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
