食卓にあるものを知ろう
シリアルビスケット
カロリーと栄養成分
ビタミンおよびミネラル強化
461
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質9 g
炭水化物62 g
脂質18 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 461 kcal —
- たんぱく質 9 g 18%
- 炭水化物 62 g 23%
- 脂質 18 g 23%
- 飽和脂肪酸 3.8 g 19%
- 食物繊維 6.5 g 23%
- 糖類 20 g —
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 26 mg 29%
- ビタミンD 0.92 µg 5%
- チアミン（ビタミンB1） 0.36 mg 30%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.1 mg 19%
- パントテン酸（ビタミンB5） 1 mg 20%
- ビタミンB6 0.37 mg 22%
- 葉酸（ビタミンB9） 27.9 µg 7%
ミネラル
- カルシウム 236 mg 18%
- 鉄 7 mg 39%
- マグネシウム 172 mg 41%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 461 | 9 g | 62 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 231 | 4.5 g | 31 g | 9.2 g |
| 150 g | 150 g | 692 | 13 g | 93 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 922 | 18 g | 124 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 1153 | 22 g | 155 g | 46 g |
シリアルビスケットについてのよくある質問
シリアルビスケットの100 gには何カロリーありますか？
シリアルビスケットの100 gには461 kcalが含まれ、たんぱく質は9 g、炭水化物は62 g、脂質は18 gです。
シリアルビスケットの50 gには何カロリーありますか？
シリアルビスケットの50 gには231 kcalが含まれ、たんぱく質は4.5 g、炭水化物は31 g、脂質は9.2 gです。
シリアルビスケットの150 gには何カロリーありますか？
シリアルビスケットの150 gには692 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は93 g、脂質は28 gです。
シリアルビスケットの200 gには何カロリーありますか？
シリアルビスケットの200 gには922 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は124 g、脂質は37 gです。
シリアルビスケットの250 gには何カロリーありますか？
シリアルビスケットの250 gには1153 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は155 g、脂質は46 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 24042 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
