食卓にあるものを知ろう

キャッサバ

カロリーと栄養成分

皮をむき、ゆでて水を切ったもの、油なし、塩なし

120

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質0.6 g

炭水化物28 g

脂質0.2 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	120	0.6 g	28 g	0.2 g
50 g	50 g	60	0.3 g	14 g	0.1 g
150 g	150 g	180	1 g	42 g	0.4 g
200 g	200 g	240	1.3 g	56 g	0.5 g
250 g	250 g	300	1.6 g	70 g	0.6 g

キャッサバの100 gには何カロリーありますか？

キャッサバの100 gには120 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は28 g、脂質は0.2 gです。

キャッサバの50 gには何カロリーありますか？

キャッサバの50 gには60 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は14 g、脂質は0.1 gです。

キャッサバの150 gには何カロリーありますか？

キャッサバの150 gには180 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は42 g、脂質は0.4 gです。

キャッサバの200 gには何カロリーありますか？

キャッサバの200 gには240 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は56 g、脂質は0.5 gです。

キャッサバの250 gには何カロリーありますか？

キャッサバの250 gには300 kcalが含まれ、たんぱく質は1.6 g、炭水化物は70 g、脂質は0.6 gです。

出典：tbca BRC0053B · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準