食卓にあるものを知ろう

キャッサバ

カロリーと栄養成分

皮をむいた、生

140

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質1.1 g

炭水化物30 g

脂質0.2 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	140	1.1 g	30 g	0.2 g
50 g	50 g	70	0.6 g	15 g	0.1 g
150 g	150 g	210	1.7 g	46 g	0.3 g
200 g	200 g	280	2.2 g	61 g	0.4 g
250 g	250 g	350	2.8 g	76 g	0.5 g

キャッサバの100 gには何カロリーありますか？

キャッサバの100 gには140 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は30 g、脂質は0.2 gです。

キャッサバの50 gには何カロリーありますか？

キャッサバの50 gには70 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は15 g、脂質は0.1 gです。

キャッサバの150 gには何カロリーありますか？

キャッサバの150 gには210 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は46 g、脂質は0.3 gです。

キャッサバの200 gには何カロリーありますか？

キャッサバの200 gには280 kcalが含まれ、たんぱく質は2.2 g、炭水化物は61 g、脂質は0.4 gです。

キャッサバの250 gには何カロリーありますか？

キャッサバの250 gには350 kcalが含まれ、たんぱく質は2.8 g、炭水化物は76 g、脂質は0.5 gです。

出典：ausnut F002286 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準