食卓にあるものを知ろう

キャッサバ

カロリーと栄養成分

マニオク、ユカック、皮をむいた、調理済み、トマトソース（スーゴソース）入り、塩入り

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質1 g

炭水化物21 g

脂質0.6 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	97	1 g	21 g	0.6 g
50 g	50 g	49	0.5 g	11 g	0.3 g
150 g	150 g	146	1.5 g	32 g	0.8 g
200 g	200 g	194	2 g	42 g	1.1 g
250 g	250 g	243	2.6 g	53 g	1.4 g

キャッサバの100 gには何カロリーありますか？

キャッサバの100 gには97 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は21 g、脂質は0.6 gです。

キャッサバの50 gには何カロリーありますか？

キャッサバの50 gには49 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は11 g、脂質は0.3 gです。

キャッサバの150 gには何カロリーありますか？

キャッサバの150 gには146 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は32 g、脂質は0.8 gです。

キャッサバの200 gには何カロリーありますか？

キャッサバの200 gには194 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は42 g、脂質は1.1 gです。

キャッサバの250 gには何カロリーありますか？

キャッサバの250 gには243 kcalが含まれ、たんぱく質は2.6 g、炭水化物は53 g、脂質は1.4 gです。

出典：tbca BRC0311B · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準