食卓にあるものを知ろう
Nut, cashew nut coated with chocolate
カロリーと栄養成分
560
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質16 g
炭水化物32 g
脂質41 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 560 kcal —
- たんぱく質 16 g 32%
- 炭水化物 32 g 12%
- 脂質 41 g 52%
- 飽和脂肪酸 12 g 58%
- 食物繊維 2.7 g 10%
- 糖類 24 g —
- ナトリウム 47.8 mg 2%
- コレステロール 2.6 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 43.6 µg 5%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.72 mg 5%
- ビタミンK 4.5 µg 4%
- チアミン（ビタミンB1） 0.15 mg 12%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.32 mg 25%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.86 mg 5%
- ビタミンB6 0.27 mg 16%
- 葉酸（ビタミンB9） 43.1 µg 11%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 194 mg 15%
- 鉄 4.3 mg 24%
- マグネシウム 176 mg 42%
- リン 410 mg 33%
- カリウム 517 mg 11%
- 亜鉛 3.9 mg 35%
- 銅 1.3 mg 150%
- マンガン 0.5 mg 22%
- セレン 8.1 µg 15%
- ヨウ素 22.2 µg 15%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 560 | 16 g | 32 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 280 | 7.9 g | 16 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 840 | 24 g | 48 g | 61 g |
| 200 g | 200 g | 1120 | 32 g | 64 g | 82 g |
| 250 g | 250 g | 1400 | 40 g | 80 g | 102 g |
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Nut, cashew nut coated with chocolateについてのよくある質問
Nut, cashew nut coated with chocolateの100 gには何カロリーありますか？
Nut, cashew nut coated with chocolateの100 gには560 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は32 g、脂質は41 gです。
Nut, cashew nut coated with chocolateの50 gには何カロリーありますか？
Nut, cashew nut coated with chocolateの50 gには280 kcalが含まれ、たんぱく質は7.9 g、炭水化物は16 g、脂質は20 gです。
Nut, cashew nut coated with chocolateの150 gには何カロリーありますか？
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Nut, cashew nut coated with chocolateの250 gには1400 kcalが含まれ、たんぱく質は40 g、炭水化物は80 g、脂質は102 gです。
出典：Fineli (Finland) 33265 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
