食卓にあるものを知ろう

カルダモン

カロリーと栄養成分

311

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質11 g

炭水化物40 g

脂質6.7 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	311	11 g	41 g	6.7 g
1食分	2 g	6	0.2 g	0.8 g	0.1 g
2食分	4 g	12	0.4 g	1.6 g	0.3 g
½食分	1 g	3	0.1 g	0.4 g	0.1 g
3食分	6 g	19	0.6 g	2.4 g	0.4 g
4食分	8 g	25	0.9 g	3.2 g	0.5 g
50 g	50 g	156	5.4 g	20 g	3.4 g
150 g	150 g	467	16 g	61 g	10 g
200 g	200 g	622	22 g	81 g	13 g
250 g	250 g	778	27 g	101 g	17 g

カルダモンの100 gには何カロリーありますか？

カルダモンの100 gには311 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は41 g、脂質は6.7 gです。

カルダモンの1食分 (2 g)には何カロリーありますか？

カルダモンの1食分 (2 g)には6 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は0.8 g、脂質は0.1 gです。

カルダモンの2食分 (4 g)には何カロリーありますか？

カルダモンの2食分 (4 g)には12 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は1.6 g、脂質は0.3 gです。

カルダモンの½食分 (1 g)には何カロリーありますか？

カルダモンの½食分 (1 g)には3 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は0.4 g、脂質は0.1 gです。

カルダモンの3食分 (6 g)には何カロリーありますか？

カルダモンの3食分 (6 g)には19 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は2.4 g、脂質は0.4 gです。

カルダモンの4食分 (8 g)には何カロリーありますか？

カルダモンの4食分 (8 g)には25 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は3.2 g、脂質は0.5 gです。

カルダモンの50 gには何カロリーありますか？

カルダモンの50 gには156 kcalが含まれ、たんぱく質は5.4 g、炭水化物は20 g、脂質は3.4 gです。

カルダモンの150 gには何カロリーありますか？

カルダモンの150 gには467 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は61 g、脂質は10 gです。

出典：USDA FoodData Central 170919 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準