食卓にあるものを知ろう

にんじん

カロリーと栄養成分

電子レンジで調理した

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質1.1 g

炭水化物7.7 g

脂質0.2 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	41	1.1 g	7.7 g	0.2 g
50 g	50 g	21	0.6 g	3.9 g	0.1 g
150 g	150 g	62	1.7 g	12 g	0.3 g
200 g	200 g	82	2.2 g	15 g	0.4 g
250 g	250 g	103	2.8 g	19 g	0.5 g

にんじんの100 gには何カロリーありますか？

にんじんの100 gには41 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は7.7 g、脂質は0.2 gです。

にんじんの50 gには何カロリーありますか？

にんじんの50 gには21 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は3.9 g、脂質は0.1 gです。

にんじんの150 gには何カロリーありますか？

にんじんの150 gには62 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は12 g、脂質は0.3 gです。

にんじんの200 gには何カロリーありますか？

にんじんの200 gには82 kcalが含まれ、たんぱく質は2.2 g、炭水化物は15 g、脂質は0.4 gです。

にんじんの250 gには何カロリーありますか？

にんじんの250 gには103 kcalが含まれ、たんぱく質は2.8 g、炭水化物は19 g、脂質は0.5 gです。

出典：CREA (Italy) 005154 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準