食卓にあるものを知ろう

にんじん

カロリーと栄養成分

蒸留水で塩を加えずにゆで、水を切った

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質1.3 g

炭水化物8.7 g

脂質0.2 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	47	1.3 g	8.7 g	0.2 g
50 g	50 g	24	0.7 g	4.4 g	0.1 g
150 g	150 g	71	2 g	13 g	0.3 g
200 g	200 g	94	2.6 g	17 g	0.4 g
250 g	250 g	118	3.3 g	22 g	0.5 g

にんじんの100 gには何カロリーありますか？

にんじんの100 gには47 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は8.7 g、脂質は0.2 gです。

にんじんの50 gには何カロリーありますか？

にんじんの50 gには24 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は4.4 g、脂質は0.1 gです。

にんじんの150 gには何カロリーありますか？

にんじんの150 gには71 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は13 g、脂質は0.3 gです。

にんじんの200 gには何カロリーありますか？

にんじんの200 gには94 kcalが含まれ、たんぱく質は2.6 g、炭水化物は17 g、脂質は0.4 gです。

にんじんの250 gには何カロリーありますか？

にんじんの250 gには118 kcalが含まれ、たんぱく質は3.3 g、炭水化物は22 g、脂質は0.5 gです。

出典：CREA (Italy) 005155 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準