食卓にあるものを知ろう

ニンジン

カロリーと栄養成分

ゆでた

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質0.8 g

炭水化物6.5 g

脂質0.4 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	40	0.8 g	6.5 g	0.4 g
50 g	50 g	20	0.4 g	3.3 g	0.2 g
150 g	150 g	60	1.3 g	9.8 g	0.6 g
200 g	200 g	80	1.7 g	13 g	0.8 g
250 g	250 g	100	2.1 g	16 g	1 g

ニンジンの100 gには何カロリーありますか？

ニンジンの100 gには40 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は6.5 g、脂質は0.4 gです。

ニンジンの50 gには何カロリーありますか？

ニンジンの50 gには20 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は3.3 g、脂質は0.2 gです。

ニンジンの150 gには何カロリーありますか？

ニンジンの150 gには60 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は9.8 g、脂質は0.6 gです。

ニンジンの200 gには何カロリーありますか？

ニンジンの200 gには80 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は13 g、脂質は0.8 gです。

ニンジンの250 gには何カロリーありますか？

ニンジンの250 gには100 kcalが含まれ、たんぱく質は2.1 g、炭水化物は16 g、脂質は1 gです。

出典：BLS (Germany) X5A9000 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準