食卓にあるものを知ろう
アプリコット缶詰
カロリーと栄養成分
水煮、皮なし、固形物および液汁
22
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.7 g
炭水化物4.4 g
脂質0 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 22 kcal —
- たんぱく質 0.7 g 1%
- 炭水化物 4.4 g 2%
- 脂質 0 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 1.1 g 4%
- ナトリウム 11 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 91 µg 10%
- ビタミンC 1.8 mg 2%
- ビタミンD 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.02 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.44 mg 3%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.09 mg 2%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 2 µg 1%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 8 mg 1%
- 鉄 0.54 mg 3%
- マグネシウム 9 mg 2%
- リン 16 mg 1%
- カリウム 154 mg 3%
- 亜鉛 0.11 mg 1%
- 銅 0.07 mg 8%
- マンガン 0.05 mg 2%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 0.7 g | 4.4 g | 0 g |
| 1食分 | 227 g | 50 | 1.6 g | 9.9 g | 0.1 g |
| 2食分 | 454 g | 100 | 3.1 g | 20 g | 0.1 g |
| ½食分 | 113.5 g | 25 | 0.8 g | 5 g | 0 g |
| 3食分 | 681 g | 150 | 4.7 g | 30 g | 0.2 g |
| 4食分 | 908 g | 200 | 6.3 g | 40 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.3 g | 2.2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 1 g | 6.6 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 1.4 g | 8.8 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 1.7 g | 11 g | 0.1 g |
似た食品
アプリコット缶詰についてのよくある質問
アプリコット缶詰の100 gには何カロリーありますか？
アプリコット缶詰の100 gには22 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は4.4 g、脂質は0 gです。
アプリコット缶詰の1食分 (227 g)には何カロリーありますか？
アプリコット缶詰の1食分 (227 g)には50 kcalが含まれ、たんぱく質は1.6 g、炭水化物は9.9 g、脂質は0.1 gです。
アプリコット缶詰の2食分 (454 g)には何カロリーありますか？
アプリコット缶詰の2食分 (454 g)には100 kcalが含まれ、たんぱく質は3.1 g、炭水化物は20 g、脂質は0.1 gです。
アプリコット缶詰の½食分 (113.5 g)には何カロリーありますか？
アプリコット缶詰の½食分 (113.5 g)には25 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は5 g、脂質は0 gです。
アプリコット缶詰の3食分 (681 g)には何カロリーありますか？
アプリコット缶詰の3食分 (681 g)には150 kcalが含まれ、たんぱく質は4.7 g、炭水化物は30 g、脂質は0.2 gです。
アプリコット缶詰の4食分 (908 g)には何カロリーありますか？
アプリコット缶詰の4食分 (908 g)には200 kcalが含まれ、たんぱく質は6.3 g、炭水化物は40 g、脂質は0.3 gです。
アプリコット缶詰の50 gには何カロリーありますか？
アプリコット缶詰の50 gには11 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は2.2 g、脂質は0 gです。
アプリコット缶詰の150 gには何カロリーありますか？
アプリコット缶詰の150 gには33 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は6.6 g、脂質は0 gです。
出典：USDA FoodData Central 173936 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
