食卓にあるものを知ろう
杏の缶詰
カロリーと栄養成分
シロップ漬け
73
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1 g
炭水化物16 g
脂質0.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 73 kcal —
- たんぱく質 1 g 2%
- 炭水化物 16 g 6%
- 脂質 0.1 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 1.3 g 5%
- 糖類 16 g —
- ナトリウム 7.2 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 52 µg 6%
- ビタミンC 4 mg 4%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.58 mg 4%
- ビタミンK 3 µg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.02 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.3 mg 2%
- ビタミンB6 0.06 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 2 µg 1%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 31 mg 2%
- 鉄 0.43 mg 2%
- マグネシウム 8.8 mg 2%
- リン 11 mg 1%
- カリウム 160 mg 3%
- 亜鉛 0.33 mg 3%
- 銅 0.05 mg 6%
- マンガン 0.04 mg 2%
- セレン 0.2 µg 0%
- ヨウ素 1 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 1 g | 16 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0.5 g | 8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 1.5 g | 24 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 2 g | 32 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 2.6 g | 40 g | 0.3 g |
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杏の缶詰についてのよくある質問
杏の缶詰の100 gには何カロリーありますか？
杏の缶詰の100 gには73 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は16 g、脂質は0.1 gです。
杏の缶詰の50 gには何カロリーありますか？
杏の缶詰の50 gには37 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は8 g、脂質は0.1 gです。
杏の缶詰の150 gには何カロリーありますか？
杏の缶詰の150 gには110 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は24 g、脂質は0.2 gです。
杏の缶詰の200 gには何カロリーありますか？
杏の缶詰の200 gには146 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は32 g、脂質は0.2 gです。
杏の缶詰の250 gには何カロリーありますか？
杏の缶詰の250 gには183 kcalが含まれ、たんぱく質は2.6 g、炭水化物は40 g、脂質は0.3 gです。
出典：Fineli (Finland) 408 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
