食卓にあるものを知ろう
Caldeirada de pargo e peixe-espada-preto
カロリーと栄養成分
138
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質7.2 g
炭水化物4.4 g
脂質9.8 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 138 kcal —
- たんぱく質 7.2 g 14%
- 炭水化物 4.4 g 2%
- 脂質 9.8 g 13%
- 飽和脂肪酸 1.5 g 8%
- 食物繊維 0.8 g 3%
- 糖類 1.3 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 7.2 g | 4.4 g | 9.8 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 3.6 g | 2.2 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 11 g | 6.6 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 14 g | 8.8 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 18 g | 11 g | 25 g |
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Caldeirada de pargo e peixe-espada-pretoについてのよくある質問
Caldeirada de pargo e peixe-espada-pretoの100 gには何カロリーありますか？
Caldeirada de pargo e peixe-espada-pretoの100 gには138 kcalが含まれ、たんぱく質は7.2 g、炭水化物は4.4 g、脂質は9.8 gです。
Caldeirada de pargo e peixe-espada-pretoの50 gには何カロリーありますか？
Caldeirada de pargo e peixe-espada-pretoの50 gには69 kcalが含まれ、たんぱく質は3.6 g、炭水化物は2.2 g、脂質は4.9 gです。
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Caldeirada de pargo e peixe-espada-pretoの250 gには345 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は11 g、脂質は25 gです。
出典：portfir 1052 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
