食卓にあるものを知ろう

山羊乳チーズブッシュ

カロリーと栄養成分

285
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質19 g
脂質23 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 285 kcal —
  • たんぱく質 19 g 38%
  • 脂質 23 g 30%
  • 飽和脂肪酸 16 g 81%
  • 食物繊維 0 g 0%
  • ナトリウム 630 mg 27%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.47 mg 36%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 1.1 mg 7%
  • パントテン酸（ビタミンB5） 0.52 mg 10%
  • ビタミンB6 0.16 mg 9%
  • 葉酸（ビタミンB9） 76.4 µg 19%

ミネラル

  • カルシウム 190 mg 15%
  • 鉄 0.22 mg 1%
  • マグネシウム 12.7 mg 3%
  • リン 183 mg 15%
  • カリウム 167 mg 4%
  • 亜鉛 0.61 mg 6%
  • セレン 10.1 µg 18%
  • ヨウ素 30 µg 20%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g28519 g–23 g
50 g50 g1439.4 g–12 g
150 g150 g42828 g–35 g
200 g200 g57038 g–47 g
250 g250 g71347 g–58 g

山羊乳チーズブッシュについてのよくある質問

山羊乳チーズブッシュの100 gには何カロリーありますか？

山羊乳チーズブッシュの100 gには285 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は–、脂質は23 gです。

山羊乳チーズブッシュの50 gには何カロリーありますか？

山羊乳チーズブッシュの50 gには143 kcalが含まれ、たんぱく質は9.4 g、炭水化物は–、脂質は12 gです。

山羊乳チーズブッシュの150 gには何カロリーありますか？

山羊乳チーズブッシュの150 gには428 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は–、脂質は35 gです。

山羊乳チーズブッシュの200 gには何カロリーありますか？

山羊乳チーズブッシュの200 gには570 kcalが含まれ、たんぱく質は38 g、炭水化物は–、脂質は47 gです。

山羊乳チーズブッシュの250 gには何カロリーありますか？

山羊乳チーズブッシュの250 gには713 kcalが含まれ、たんぱく質は47 g、炭水化物は–、脂質は58 gです。

出典：ANSES–Ciqual (France) 12812 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準