食卓にあるものを知ろう

ライ麦と小麦の黒パン

カロリーと栄養成分

233

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質8.2 g

炭水化物43 g

脂質1.5 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	233	8.2 g	43 g	1.5 g
50 g	50 g	117	4.1 g	21 g	0.8 g
150 g	150 g	350	12 g	64 g	2.3 g
200 g	200 g	466	16 g	86 g	3 g
250 g	250 g	583	21 g	107 g	3.8 g

ライ麦と小麦の黒パンの100 gには何カロリーありますか？

ライ麦と小麦の黒パンの100 gには233 kcalが含まれ、たんぱく質は8.2 g、炭水化物は43 g、脂質は1.5 gです。

ライ麦と小麦の黒パンの50 gには何カロリーありますか？

ライ麦と小麦の黒パンの50 gには117 kcalが含まれ、たんぱく質は4.1 g、炭水化物は21 g、脂質は0.8 gです。

ライ麦と小麦の黒パンの150 gには何カロリーありますか？

ライ麦と小麦の黒パンの150 gには350 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は64 g、脂質は2.3 gです。

ライ麦と小麦の黒パンの200 gには何カロリーありますか？

ライ麦と小麦の黒パンの200 gには466 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は86 g、脂質は3 gです。

ライ麦と小麦の黒パンの250 gには何カロリーありますか？

ライ麦と小麦の黒パンの250 gには583 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は107 g、脂質は3.8 gです。

出典：NEVO (Netherlands) 243 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準