食卓にあるものを知ろう

ブリガデイロ

カロリーと栄養成分

364
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.7 g
炭水化物55 g
脂質13 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 364 kcal —
  • たんぱく質 5.7 g 11%
  • 炭水化物 55 g 20%
  • 脂質 13 g 17%
  • 食物繊維 0.3 g 1%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g3645.7 g55 g13 g
50 g50 g1822.9 g27 g6.5 g
150 g150 g5468.6 g82 g19 g
200 g200 g72812 g110 g26 g
250 g250 g91014 g137 g32 g

ブリガデイロについてのよくある質問

ブリガデイロはどう作りますか?

鍋に練乳、無糖ココア、バターを入れ、弱火で混ぜながら8〜12分ほど煮詰めます。鍋底が見えるほど生地がまとまり、傾けてもすぐ流れなくなったら火を止め、冷ましてから丸めてチョコスプレーをまぶします。

ブリガデイロを丸めるタイミングはいつですか?

熱いままでは手につくので、耐熱容器に移して表面にラップを密着させ、冷蔵庫で1時間ほど冷やします。手にバターを薄く塗って小さく丸めると扱いやすくなります。

ココアがないとき、ブリガデイロに何を使えますか?

無糖ココアの代わりに、細かく刻んだダークチョコレートを使えます。甘いチョコレートを使う場合は、練乳の甘さが重なりやすいため、仕上がりを見ながら量を控えめにします。

ブリガデイロはどう保存しますか?

乾燥しないよう密閉容器に入れ、冷蔵庫で保存します。食べる前に少し室温に置くと、冷えた生地がやわらかくなり、チョコの風味も感じやすくなります。

ブリガデイロには何を合わせるとよいですか?

甘く濃厚なので、無糖のコーヒーや紅茶とよく合います。ブラジルでは誕生日会などでおなじみの菓子で、ケーキやほかの小さなお菓子と一緒に盛り合わせることもあります。

ブリガデイロという名前はどこから来たのですか?

名前はポルトガル語で「准将」を意味する「ブリガデイロ」に由来します。ブラジルで広まった菓子で、練乳とココアを煮詰めて丸めるスタイルが定番です。

出典:tbca BRC0146K · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準