食卓にあるものを知ろう
キットカット ビッグカット
カロリーと栄養成分
520
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6.2 g
炭水化物62 g
脂質28 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 520 kcal —
- たんぱく質 6.2 g 12%
- 炭水化物 62 g 22%
- 脂質 28 g 36%
- 飽和脂肪酸 18 g 90%
- 食物繊維 1.9 g 7%
- 糖類 54 g —
- ナトリウム 64 mg 3%
- コレステロール 9 mg 3%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 25 µg 3%
- ビタミンC 1.3 mg 1%
- ビタミンD 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.17 mg 13%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.18 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.04 mg 1%
- ビタミンB6 0 mg 0%
- 葉酸（ビタミンB9） 3 µg 1%
ミネラル
- カルシウム 138 mg 11%
- 鉄 0.84 mg 5%
- マグネシウム 2 mg 0%
- リン 112 mg 9%
- カリウム 294 mg 6%
- 亜鉛 0.07 mg 1%
- 銅 0.01 mg 1%
- マンガン 0 mg 0%
- セレン 0 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 520 | 6.2 g | 62 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 260 | 3.1 g | 31 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 780 | 9.4 g | 93 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 1040 | 13 g | 124 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 1300 | 16 g | 154 g | 70 g |
キットカット ビッグカットについてのよくある質問
キットカット ビッグカットは、普通のキットカットとどう違いますか？
大きめのチョコレートウエハースバーで、ひと口サイズのキットカットより食べ応えがあります。ウエハースの層とチョコレートの組み合わせは同じです。
キットカット ビッグカットはどう食べると食べやすいですか？
溝があればそこから折り、少しずつ食べるとチョコレートが手につきにくくなります。暑い場所ではチョコレートがやわらかくなるので、涼しいところで食べるのがおすすめです。
キットカット ビッグカットはどう保存すればいいですか？
直射日光と高温多湿を避け、涼しく乾燥した場所で包装したまま保存します。冷蔵庫に入れるときは、におい移りや結露を防ぐため密閉し、食べる前に包装のまま室温に戻します。
キットカット ビッグカットを使った簡単な食べ方はありますか？
粗く砕いて、バニラアイスやヨーグルトのトッピングにできます。砕いたものをクッキーやブラウニーの生地に混ぜると、焼いたあともウエハースの食感が残ります。
キットカット ビッグカットの代わりに使えるお菓子は何ですか？
チョコレートで覆われたウエハース菓子なら、似た軽い歯ざわりになります。トッピングに使う場合は、チョコレート味のウエハースを粗く砕くと置き換えやすいです。
キットカット ビッグカットと通常のキットカットでは、栄養成分に差がありますか？
このビッグカットは6.2 gのたんぱく質を含み、通常のキットカットは100 gあたり6.5 gです。ビッグカットの脂質は28 g、通常品は100 gあたり24.5 gです。
出典：Canadian Nutrient File 5434 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
