食卓にあるものを知ろう
Breakstone's 低脂肪サワークリーム
カロリーと栄養成分
kraft
152
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.5 g
炭水化物6.4 g
脂質12 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 152 kcal —
- たんぱく質 4.5 g 9%
- 炭水化物 6.4 g 2%
- 脂質 12 g 15%
- 飽和脂肪酸 7.6 g 38%
- 食物繊維 0.1 g 0%
- 糖類 6.4 g —
- ナトリウム 59 mg 3%
- コレステロール 50 mg 17%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 1.1 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 161 mg 12%
- 鉄 0.06 mg 0%
- リン 110 mg 9%
- カリウム 210 mg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 4.5 g | 6.4 g | 12 g |
| 1食分 | 31 g | 47 | 1.4 g | 2 g | 3.7 g |
| 2食分 | 62 g | 94 | 2.8 g | 4 g | 7.4 g |
| ½食分 | 15.5 g | 24 | 0.7 g | 1 g | 1.9 g |
| 3食分 | 93 g | 141 | 4.2 g | 6 g | 11 g |
| 4食分 | 124 g | 188 | 5.6 g | 7.9 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 2.3 g | 3.2 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 6.8 g | 9.6 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 9 g | 13 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 11 g | 16 g | 30 g |
Breakstone's 低脂肪サワークリームについてのよくある質問
Breakstone's 低脂肪サワークリームの100 gには何カロリーありますか？
Breakstone's 低脂肪サワークリームの100 gには152 kcalが含まれ、たんぱく質は4.5 g、炭水化物は6.4 g、脂質は12 gです。
Breakstone's 低脂肪サワークリームの1食分 (31 g)には何カロリーありますか？
Breakstone's 低脂肪サワークリームの1食分 (31 g)には47 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は2 g、脂質は3.7 gです。
Breakstone's 低脂肪サワークリームの2食分 (62 g)には何カロリーありますか？
Breakstone's 低脂肪サワークリームの2食分 (62 g)には94 kcalが含まれ、たんぱく質は2.8 g、炭水化物は4 g、脂質は7.4 gです。
Breakstone's 低脂肪サワークリームの½食分 (15.5 g)には何カロリーありますか？
Breakstone's 低脂肪サワークリームの½食分 (15.5 g)には24 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は1 g、脂質は1.9 gです。
Breakstone's 低脂肪サワークリームの3食分 (93 g)には何カロリーありますか？
Breakstone's 低脂肪サワークリームの3食分 (93 g)には141 kcalが含まれ、たんぱく質は4.2 g、炭水化物は6 g、脂質は11 gです。
Breakstone's 低脂肪サワークリームの4食分 (124 g)には何カロリーありますか？
Breakstone's 低脂肪サワークリームの4食分 (124 g)には188 kcalが含まれ、たんぱく質は5.6 g、炭水化物は7.9 g、脂質は15 gです。
Breakstone's 低脂肪サワークリームの50 gには何カロリーありますか？
Breakstone's 低脂肪サワークリームの50 gには76 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は3.2 g、脂質は6 gです。
Breakstone's 低脂肪サワークリームの150 gには何カロリーありますか？
Breakstone's 低脂肪サワークリームの150 gには228 kcalが含まれ、たんぱく質は6.8 g、炭水化物は9.6 g、脂質は18 gです。
出典：USDA FoodData Central 172210 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
