食卓にあるものを知ろう
ブレス・ブルー
カロリーと栄養成分
低脂肪、牛乳製
223
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質21 g
炭水化物1 g
脂質15 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 223 kcal —
- たんぱく質 21 g 43%
- 炭水化物 1 g 0%
- 脂質 15 g 19%
- 飽和脂肪酸 11 g 55%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0.5 g —
- ナトリウム 800 mg 35%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.45 mg 35%
- ビタミンB12 0.5 µg 21%
ミネラル
- カルシウム 478 mg 37%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 21 g | 1 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 11 g | 0.5 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 32 g | 1.5 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 43 g | 2 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 54 g | 2.5 g | 38 g |
ブレス・ブルーについてのよくある質問
ブレス・ブルーの100 gには何カロリーありますか？
ブレス・ブルーの100 gには223 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は1 g、脂質は15 gです。
ブレス・ブルーの50 gには何カロリーありますか？
ブレス・ブルーの50 gには112 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は0.5 g、脂質は7.5 gです。
ブレス・ブルーの150 gには何カロリーありますか？
ブレス・ブルーの150 gには335 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は1.5 g、脂質は23 gです。
ブレス・ブルーの200 gには何カロリーありますか？
ブレス・ブルーの200 gには446 kcalが含まれ、たんぱく質は43 g、炭水化物は2 g、脂質は30 gです。
ブレス・ブルーの250 gには何カロリーありますか？
ブレス・ブルーの250 gには558 kcalが含まれ、たんぱく質は54 g、炭水化物は2.5 g、脂質は38 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 12528 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
