食卓にあるものを知ろう
Breakstone's 無脂肪サワークリーム
カロリーと栄養成分
kraft、無脂肪
91
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.7 g
炭水化物15 g
脂質1.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 91 kcal —
- たんぱく質 4.7 g 9%
- 炭水化物 15 g 5%
- 脂質 1.3 g 2%
- 飽和脂肪酸 0.8 g 4%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 7.2 g —
- ナトリウム 72 mg 3%
- コレステロール 9 mg 3%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 1.2 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 141 mg 11%
- 鉄 0.05 mg 0%
- リン 116 mg 9%
- カリウム 219 mg 5%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 4.7 g | 15 g | 1.3 g |
| 1食分 | 32 g | 29 | 1.5 g | 4.8 g | 0.4 g |
| 2食分 | 64 g | 58 | 3 g | 9.7 g | 0.8 g |
| ½食分 | 16 g | 15 | 0.8 g | 2.4 g | 0.2 g |
| 3食分 | 96 g | 87 | 4.5 g | 15 g | 1.2 g |
| 4食分 | 128 g | 116 | 6 g | 19 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 2.4 g | 7.6 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 7.1 g | 23 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 9.4 g | 30 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 12 g | 38 g | 3.3 g |
Breakstone's 無脂肪サワークリームについてのよくある質問
Breakstone's 無脂肪サワークリームの100 gには何カロリーありますか？
Breakstone's 無脂肪サワークリームの100 gには91 kcalが含まれ、たんぱく質は4.7 g、炭水化物は15 g、脂質は1.3 gです。
Breakstone's 無脂肪サワークリームの1食分 (32 g)には何カロリーありますか？
Breakstone's 無脂肪サワークリームの1食分 (32 g)には29 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は4.8 g、脂質は0.4 gです。
Breakstone's 無脂肪サワークリームの2食分 (64 g)には何カロリーありますか？
Breakstone's 無脂肪サワークリームの2食分 (64 g)には58 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は9.7 g、脂質は0.8 gです。
Breakstone's 無脂肪サワークリームの½食分 (16 g)には何カロリーありますか？
Breakstone's 無脂肪サワークリームの½食分 (16 g)には15 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は2.4 g、脂質は0.2 gです。
Breakstone's 無脂肪サワークリームの3食分 (96 g)には何カロリーありますか？
Breakstone's 無脂肪サワークリームの3食分 (96 g)には87 kcalが含まれ、たんぱく質は4.5 g、炭水化物は15 g、脂質は1.2 gです。
Breakstone's 無脂肪サワークリームの4食分 (128 g)には何カロリーありますか？
Breakstone's 無脂肪サワークリームの4食分 (128 g)には116 kcalが含まれ、たんぱく質は6 g、炭水化物は19 g、脂質は1.7 gです。
Breakstone's 無脂肪サワークリームの50 gには何カロリーありますか？
Breakstone's 無脂肪サワークリームの50 gには46 kcalが含まれ、たんぱく質は2.4 g、炭水化物は7.6 g、脂質は0.7 gです。
Breakstone's 無脂肪サワークリームの150 gには何カロリーありますか？
Breakstone's 無脂肪サワークリームの150 gには137 kcalが含まれ、たんぱく質は7.1 g、炭水化物は23 g、脂質は2 gです。
出典：USDA FoodData Central 172211 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
