食卓にあるものを知ろう

Breakfast cereals, rice puffed, cocoa coated, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate, & Fe

カロリーと栄養成分

359
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.6 g
炭水化物80 g
脂質1 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 359 kcal —
  • たんぱく質 5.6 g 11%
  • 炭水化物 80 g 29%
  • 脂質 1 g 1%
  • 飽和脂肪酸 0.5 g 2%
  • 食物繊維 1.3 g 5%
  • 糖類 35 g —
  • ナトリウム 430 mg 19%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンC 0 mg 0%
  • ビタミンD 0 µg 0%
  • ビタミンE 0.1 mg 1%
  • チアミン（ビタミンB1） 1.9 mg 158%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.87 mg 67%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 8.9 mg 56%
  • ビタミンB6 0.48 mg 28%
  • 葉酸（ビタミンB9） 850 µg 213%
  • ビタミンB12 0 µg 0%

ミネラル

  • カルシウム 10 mg 1%
  • 鉄 8.9 mg 49%
  • リン 99 mg 8%
  • カリウム 230 mg 5%
  • 亜鉛 8.3 mg 75%
  • セレン 8 µg 15%
  • ヨウ素 0 µg 0%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g3595.6 g80 g1 g
50 g50 g1802.8 g40 g0.5 g
150 g150 g5398.3 g120 g1.5 g
200 g200 g71811 g160 g2 g
250 g250 g89814 g200 g2.5 g

Breakfast cereals, rice puffed, cocoa coated, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate, & Feについてのよくある質問

Breakfast cereals, rice puffed, cocoa coated, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate, & Feの100 gには何カロリーありますか？

Breakfast cereals, rice puffed, cocoa coated, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate, & Feの100 gには359 kcalが含まれ、たんぱく質は5.6 g、炭水化物は80 g、脂質は1 gです。

Breakfast cereals, rice puffed, cocoa coated, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate, & Feの50 gには何カロリーありますか？

Breakfast cereals, rice puffed, cocoa coated, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate, & Feの50 gには180 kcalが含まれ、たんぱく質は2.8 g、炭水化物は40 g、脂質は0.5 gです。

Breakfast cereals, rice puffed, cocoa coated, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate, & Feの150 gには何カロリーありますか？

Breakfast cereals, rice puffed, cocoa coated, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate, & Feの150 gには539 kcalが含まれ、たんぱく質は8.3 g、炭水化物は120 g、脂質は1.5 gです。

Breakfast cereals, rice puffed, cocoa coated, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate, & Feの200 gには何カロリーありますか？

Breakfast cereals, rice puffed, cocoa coated, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate, & Feの200 gには718 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は160 g、脂質は2 gです。

Breakfast cereals, rice puffed, cocoa coated, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate, & Feの250 gには何カロリーありますか？

Breakfast cereals, rice puffed, cocoa coated, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate, & Feの250 gには898 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は200 g、脂質は2.5 gです。

出典：FOODfiles (New Zealand) D1041 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準