食卓にあるものを知ろう
Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran crunchy bites
カロリーと栄養成分
388
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8 g
炭水化物58 g
脂質11 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 388 kcal —
- たんぱく質 8 g 16%
- 炭水化物 58 g 21%
- 脂質 11 g 14%
- 飽和脂肪酸 2 g 10%
- 食物繊維 11 g 39%
- 糖類 21 g —
- ナトリウム 360 mg 16%
- コレステロール 0.4 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 1.1 µg 0%
- ビタミンC 0.02 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 1.9 mg 12%
- ビタミンK 10.4 µg 9%
- チアミン（ビタミンB1） 0.19 mg 16%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.11 mg 8%
- ナイアシン（ビタミンB3） 6.7 mg 42%
- ビタミンB6 0.3 mg 18%
- 葉酸（ビタミンB9） 16.5 µg 4%
- ビタミンB12 0.01 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 42.6 mg 3%
- 鉄 5.7 mg 32%
- マグネシウム 227 mg 54%
- リン 527 mg 42%
- カリウム 653 mg 14%
- 亜鉛 3.8 mg 35%
- 銅 0.69 mg 77%
- マンガン 4.4 mg 192%
- セレン 9.3 µg 17%
- ヨウ素 5.6 µg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 8 g | 58 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 4 g | 29 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 12 g | 87 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 16 g | 116 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 20 g | 145 g | 27 g |
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Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran crunchy bitesについてのよくある質問
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出典：Fineli (Finland) 33718 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
