食卓にあるものを知ろう
Breakfast cereal, Rice Krispies
カロリーと栄養成分
383
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6.8 g
炭水化物86 g
脂質1.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 383 kcal —
- たんぱく質 6.8 g 14%
- 炭水化物 86 g 31%
- 脂質 1.2 g 2%
- 飽和脂肪酸 0.3 g 1%
- 食物繊維 2 g 7%
- 糖類 9.7 g —
- ナトリウム 586 mg 25%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.04 mg 0%
- ビタミンK 0.04 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.01 mg 1%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.7 mg 10%
- ビタミンB6 0.07 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 6.1 µg 2%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 6 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 8.7 mg 1%
- 鉄 1.1 mg 6%
- マグネシウム 31.9 mg 8%
- リン 97.4 mg 8%
- カリウム 115 mg 2%
- 亜鉛 1.1 mg 10%
- 銅 0.23 mg 26%
- マンガン 0.79 mg 34%
- セレン 13.2 µg 24%
- ヨウ素 4.9 µg 3%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 383 | 6.8 g | 86 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 3.4 g | 43 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 575 | 10 g | 128 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 766 | 14 g | 171 g | 2.5 g |
| 250 g | 250 g | 958 | 17 g | 214 g | 3.1 g |
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Breakfast cereal, Rice Krispiesについてのよくある質問
Breakfast cereal, Rice Krispiesの100 gには何カロリーありますか？
Breakfast cereal, Rice Krispiesの100 gには383 kcalが含まれ、たんぱく質は6.8 g、炭水化物は86 g、脂質は1.2 gです。
Breakfast cereal, Rice Krispiesの50 gには何カロリーありますか？
Breakfast cereal, Rice Krispiesの50 gには192 kcalが含まれ、たんぱく質は3.4 g、炭水化物は43 g、脂質は0.6 gです。
Breakfast cereal, Rice Krispiesの150 gには何カロリーありますか？
Breakfast cereal, Rice Krispiesの150 gには575 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は128 g、脂質は1.8 gです。
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Breakfast cereal, Rice Krispiesの250 gには何カロリーありますか？
Breakfast cereal, Rice Krispiesの250 gには958 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は214 g、脂質は3.1 gです。
出典：Fineli (Finland) 29783 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
