食卓にあるものを知ろう

Breakfast cereal, chocolate cereal, choco moons, lidl

カロリーと栄養成分

394
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8.3 g
炭水化物76 g
脂質4.3 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 394 kcal —
  • たんぱく質 8.3 g 17%
  • 炭水化物 76 g 28%
  • 脂質 4.3 g 6%
  • 飽和脂肪酸 1.3 g 7%
  • 食物繊維 6.1 g 22%
  • 糖類 31 g —
  • ナトリウム 121 mg 5%
  • コレステロール 0.06 mg 0%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 3.1 µg 0%
  • ビタミンC 0 mg 0%
  • ビタミンD 0 µg 0%
  • ビタミンE 0.54 mg 4%
  • ビタミンK 2.8 µg 2%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.09 mg 8%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.05 mg 4%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 1.3 mg 8%
  • ビタミンB6 0.12 mg 7%
  • 葉酸（ビタミンB9） 12.6 µg 3%
  • ビタミンB12 0 µg 0%

ミネラル

  • カルシウム 16.7 mg 1%
  • 鉄 1.8 mg 10%
  • マグネシウム 67.7 mg 16%
  • リン 142 mg 11%
  • カリウム 342 mg 7%
  • 亜鉛 1.3 mg 11%
  • 銅 0.14 mg 15%
  • マンガン 0.67 mg 29%
  • セレン 5.3 µg 10%
  • ヨウ素 4.1 µg 3%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g3948.3 g76 g4.3 g
50 g50 g1974.2 g38 g2.2 g
150 g150 g59113 g114 g6.5 g
200 g200 g78817 g152 g8.6 g
250 g250 g98521 g190 g11 g

Breakfast cereal, chocolate cereal, choco moons, lidlについてのよくある質問

Breakfast cereal, chocolate cereal, choco moons, lidlの100 gには何カロリーありますか？

Breakfast cereal, chocolate cereal, choco moons, lidlの100 gには394 kcalが含まれ、たんぱく質は8.3 g、炭水化物は76 g、脂質は4.3 gです。

Breakfast cereal, chocolate cereal, choco moons, lidlの50 gには何カロリーありますか？

Breakfast cereal, chocolate cereal, choco moons, lidlの50 gには197 kcalが含まれ、たんぱく質は4.2 g、炭水化物は38 g、脂質は2.2 gです。

Breakfast cereal, chocolate cereal, choco moons, lidlの150 gには何カロリーありますか？

Breakfast cereal, chocolate cereal, choco moons, lidlの150 gには591 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は114 g、脂質は6.5 gです。

Breakfast cereal, chocolate cereal, choco moons, lidlの200 gには何カロリーありますか？

Breakfast cereal, chocolate cereal, choco moons, lidlの200 gには788 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は152 g、脂質は8.6 gです。

Breakfast cereal, chocolate cereal, choco moons, lidlの250 gには何カロリーありますか？

Breakfast cereal, chocolate cereal, choco moons, lidlの250 gには985 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は190 g、脂質は11 gです。

出典：Fineli (Finland) 33003 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準