食卓にあるものを知ろう

パン粉付きステーキ

カロリーと栄養成分

341

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質17 g

炭水化物9.5 g

脂質20 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	341	17 g	9.5 g	20 g
50 g	50 g	171	8.6 g	4.8 g	10 g
150 g	150 g	512	26 g	14 g	31 g
200 g	200 g	682	34 g	19 g	41 g
250 g	250 g	853	43 g	24 g	51 g

パン粉付きステーキの100 gには何カロリーありますか？

パン粉付きステーキの100 gには341 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は9.5 g、脂質は20 gです。

パン粉付きステーキの50 gには何カロリーありますか？

パン粉付きステーキの50 gには171 kcalが含まれ、たんぱく質は8.6 g、炭水化物は4.8 g、脂質は10 gです。

パン粉付きステーキの150 gには何カロリーありますか？

パン粉付きステーキの150 gには512 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は14 g、脂質は31 gです。

パン粉付きステーキの200 gには何カロリーありますか？

パン粉付きステーキの200 gには682 kcalが含まれ、たんぱく質は34 g、炭水化物は19 g、脂質は41 gです。

パン粉付きステーキの250 gには何カロリーありますか？

パン粉付きステーキの250 gには853 kcalが含まれ、たんぱく質は43 g、炭水化物は24 g、脂質は51 gです。

出典：tbca BRC0293F · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準