食卓にあるものを知ろう

ブラジル風シーフード料理

カロリーと栄養成分

塩入り

152

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質14 g

炭水化物5.6 g

脂質8.1 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	152	14 g	5.6 g	8.1 g
50 g	50 g	76	6.9 g	2.8 g	4.1 g
150 g	150 g	228	21 g	8.3 g	12 g
200 g	200 g	304	28 g	11 g	16 g
250 g	250 g	380	35 g	14 g	20 g

ブラジル風シーフード料理の100 gには何カロリーありますか？

ブラジル風シーフード料理の100 gには152 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は5.6 g、脂質は8.1 gです。

ブラジル風シーフード料理の50 gには何カロリーありますか？

ブラジル風シーフード料理の50 gには76 kcalが含まれ、たんぱく質は6.9 g、炭水化物は2.8 g、脂質は4.1 gです。

ブラジル風シーフード料理の150 gには何カロリーありますか？

ブラジル風シーフード料理の150 gには228 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は8.3 g、脂質は12 gです。

ブラジル風シーフード料理の200 gには何カロリーありますか？

ブラジル風シーフード料理の200 gには304 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は11 g、脂質は16 gです。

ブラジル風シーフード料理の250 gには何カロリーありますか？

ブラジル風シーフード料理の250 gには380 kcalが含まれ、たんぱく質は35 g、炭水化物は14 g、脂質は20 gです。

出典：tbca BRC0268E · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準