食卓にあるものを知ろう
ブラジル風シーフード料理
カロリーと栄養成分
無塩
71
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質11 g
炭水化物2.1 g
脂質1.9 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 71 kcal —
- たんぱく質 11 g 22%
- 炭水化物 2.1 g 1%
- 脂質 1.9 g 2%
- 食物繊維 0.5 g 2%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 11 g | 2.1 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 5.6 g | 1.1 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 17 g | 3.2 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 22 g | 4.2 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 28 g | 5.3 g | 4.8 g |
ブラジル風シーフード料理についてのよくある質問
ブラジル風シーフード料理の100 gには何カロリーありますか？
ブラジル風シーフード料理の100 gには71 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は2.1 g、脂質は1.9 gです。
ブラジル風シーフード料理の50 gには何カロリーありますか？
ブラジル風シーフード料理の50 gには36 kcalが含まれ、たんぱく質は5.6 g、炭水化物は1.1 g、脂質は1 gです。
ブラジル風シーフード料理の150 gには何カロリーありますか？
ブラジル風シーフード料理の150 gには107 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は3.2 g、脂質は2.9 gです。
ブラジル風シーフード料理の200 gには何カロリーありますか？
ブラジル風シーフード料理の200 gには142 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は4.2 g、脂質は3.8 gです。
ブラジル風シーフード料理の250 gには何カロリーありますか？
ブラジル風シーフード料理の250 gには178 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は5.3 g、脂質は4.8 gです。
出典：tbca BRC0374E · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
