食卓にあるものを知ろう

ブラジル風ライスと豆

カロリーと栄養成分

塩入り

126

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質5.2 g

炭水化物19 g

脂質2.3 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	126	5.2 g	19 g	2.3 g
50 g	50 g	63	2.6 g	9.6 g	1.2 g
150 g	150 g	189	7.8 g	29 g	3.5 g
200 g	200 g	252	10 g	38 g	4.6 g
250 g	250 g	315	13 g	48 g	5.8 g

ブラジル風ライスと豆の100 gには何カロリーありますか？

ブラジル風ライスと豆の100 gには126 kcalが含まれ、たんぱく質は5.2 g、炭水化物は19 g、脂質は2.3 gです。

ブラジル風ライスと豆の50 gには何カロリーありますか？

ブラジル風ライスと豆の50 gには63 kcalが含まれ、たんぱく質は2.6 g、炭水化物は9.6 g、脂質は1.2 gです。

ブラジル風ライスと豆の150 gには何カロリーありますか？

ブラジル風ライスと豆の150 gには189 kcalが含まれ、たんぱく質は7.8 g、炭水化物は29 g、脂質は3.5 gです。

ブラジル風ライスと豆の200 gには何カロリーありますか？

ブラジル風ライスと豆の200 gには252 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は38 g、脂質は4.6 gです。

ブラジル風ライスと豆の250 gには何カロリーありますか？

ブラジル風ライスと豆の250 gには315 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は48 g、脂質は5.8 gです。

出典：tbca BRC0188A · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準