食卓にあるものを知ろう
ブラジル料理
カロリーと栄養成分
103
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.4 g
炭水化物13 g
脂質2.7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 103 kcal —
- たんぱく質 5.4 g 11%
- 炭水化物 13 g 5%
- 脂質 2.7 g 3%
- 食物繊維 3.7 g 13%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 5.4 g | 13 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 2.7 g | 6.3 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 8.1 g | 19 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 11 g | 25 g | 5.3 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 14 g | 32 g | 6.7 g |
ブラジル料理についてのよくある質問
ブラジル料理の100 gには何カロリーありますか？
ブラジル料理の100 gには103 kcalが含まれ、たんぱく質は5.4 g、炭水化物は13 g、脂質は2.7 gです。
ブラジル料理の50 gには何カロリーありますか？
ブラジル料理の50 gには52 kcalが含まれ、たんぱく質は2.7 g、炭水化物は6.3 g、脂質は1.3 gです。
ブラジル料理の150 gには何カロリーありますか？
ブラジル料理の150 gには155 kcalが含まれ、たんぱく質は8.1 g、炭水化物は19 g、脂質は4 gです。
ブラジル料理の200 gには何カロリーありますか？
ブラジル料理の200 gには206 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は25 g、脂質は5.3 gです。
ブラジル料理の250 gには何カロリーありますか？
ブラジル料理の250 gには258 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は32 g、脂質は6.7 gです。
出典：tbca BRC1052A · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
