食卓にあるものを知ろう
トマトの蒸し煮
カロリーと栄養成分
油、玉ねぎ、にんにく入り、塩味
32
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.1 g
炭水化物3.7 g
脂質1.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 32 kcal —
- たんぱく質 1.1 g 2%
- 炭水化物 3.7 g 1%
- 脂質 1.2 g 2%
- 食物繊維 0.8 g 3%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 1.1 g | 3.7 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0.5 g | 1.9 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 1.6 g | 5.6 g | 1.9 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 2.1 g | 7.4 g | 2.5 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 2.6 g | 9.3 g | 3.1 g |
トマトの蒸し煮についてのよくある質問
トマトの蒸し煮の100 gには何カロリーありますか？
トマトの蒸し煮の100 gには32 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は3.7 g、脂質は1.2 gです。
トマトの蒸し煮の50 gには何カロリーありますか？
トマトの蒸し煮の50 gには16 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は1.9 g、脂質は0.6 gです。
トマトの蒸し煮の150 gには何カロリーありますか？
トマトの蒸し煮の150 gには48 kcalが含まれ、たんぱく質は1.6 g、炭水化物は5.6 g、脂質は1.9 gです。
トマトの蒸し煮の200 gには何カロリーありますか？
トマトの蒸し煮の200 gには64 kcalが含まれ、たんぱく質は2.1 g、炭水化物は7.4 g、脂質は2.5 gです。
トマトの蒸し煮の250 gには何カロリーありますか？
トマトの蒸し煮の250 gには80 kcalが含まれ、たんぱく質は2.6 g、炭水化物は9.3 g、脂質は3.1 gです。
出典：tbca BRC0969B · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
