食卓にあるものを知ろう

きのこの蒸し煮

カロリーと栄養成分

大豆油、玉ねぎ、にんにく入り、食塩不使用、蒸し煮、ブラジル、3種平均：シメジ（ヒラタケ）、マッシュルーム、シイタケ

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質2.9 g

炭水化物4 g

脂質1.7 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	51	2.9 g	4 g	1.7 g
50 g	50 g	26	1.5 g	2 g	0.8 g
150 g	150 g	77	4.4 g	6 g	2.5 g
200 g	200 g	102	5.8 g	8.1 g	3.4 g
250 g	250 g	128	7.3 g	10 g	4.2 g

きのこの蒸し煮の100 gには何カロリーありますか？

きのこの蒸し煮の100 gには51 kcalが含まれ、たんぱく質は2.9 g、炭水化物は4 g、脂質は1.7 gです。

きのこの蒸し煮の50 gには何カロリーありますか？

きのこの蒸し煮の50 gには26 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は2 g、脂質は0.8 gです。

きのこの蒸し煮の150 gには何カロリーありますか？

きのこの蒸し煮の150 gには77 kcalが含まれ、たんぱく質は4.4 g、炭水化物は6 g、脂質は2.5 gです。

きのこの蒸し煮の200 gには何カロリーありますか？

きのこの蒸し煮の200 gには102 kcalが含まれ、たんぱく質は5.8 g、炭水化物は8.1 g、脂質は3.4 gです。

きのこの蒸し煮の250 gには何カロリーありますか？

きのこの蒸し煮の250 gには128 kcalが含まれ、たんぱく質は7.3 g、炭水化物は10 g、脂質は4.2 gです。

出典：tbca BRC1144B · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準